N??c chi?m ??n 70% tr?ng l??ng c? th? và ?óng vai trò quan tr?ng không th? thi?u trong m?i ho?t ??ng trao ??i ch?t. N??c giúp gi?i ??c cho c? th? b?ng cách lo?i b? các ch?t th?i qua n??c ti?u.Viên u?ng th?i ??c c? th? ??p da h? tr? th?i ??c c?ng nh? ph?c h?i ch?c n?ng gan.Các món ?n t? ??u xanh b?i b? d??ng ch?t cho c? th?, t?ng s?c ?? kh